1:1 Personal Training
Wieso Personal Training?
Bei meinem Coaching gehen wir auf dich ein, mein Team bestehend aus Sportwissenschaftlern, Ernährungsberatern und Physiotherapeuten sorgen für eine Optimale Lösung um dein Ziel langfristig zu erreichen.
Viele Personal Trainer Frankfurt betreuen ihre Kunden nur durch die Trainingseinheiten, durch mein Wissen als Ernährungs Coach und Physio Trainer, gebe ich dir nicht nur Anweisungen im Training sondern verfolge vielmehr den ganzheitlichen Ansatz. Hier können Sie eine individuelle Beratung und Probetraining vereinbaren.
Mit gezieltem Krafttraining, einer Hormonhaushaltsanalyse sowie Körperfettmessung sorge ich für meine Klienten für eine nachhaltige Verbesserung der Lebensqualität. Hier erfahren Sie mehr über meine Qualifikationen als Personal Trainer.
Das 1:1 Personal Training findet in Frankfurt Umgebung statt. Die Einheiten finden entweder in einem Fitnessstudio, Outdoor oder bei Ihnen Zuhause statt.
Meine Trainer und ich sind in sämtlichen Fitnessstudios in Frankfurt am Main Vertreten.
Unsere Physiotherapeuten machen ausschließlich heimbesuche.
- Fitseveneleven
- TG – Bornheim
- Primetime Fitness
Firmenfitness
Für Unternehmen: Fitness als individuelle betriebliche Gesundheitsförderung
Die körperliche Gesundheit wird für Unternehmen und deren Mitarbeiter zunehmend wichtiger.
Das muss nicht immer nur auf der obersten Etage für die Geschäftsleitung auf der Tagesordnung stehen, sondern kann ohne große Probleme auch mit ganzen Abteilungen der Firma wöchentliches Abendprogramm oder während der Mittagspause sein.
Immer mehr Menschen in unserer Gesellschaft leiden an Überarbeitung, Rastlosigkeit und Übermüdung.
Es lohnt sich dagegen vorzugehen und auch ohne Anzeichen bereits die Gesundheit auf mentaler und körperlicher Ebene zu fördern.
Das hat eine unausgesprochen positive Auswirkung auf die tägliche Arbeitsleistung, Motivation und Wertschätzung des Arbeitgebers.
Das kann oft Nackenverspannungen, Rückenschmerzen, Antriebslosigkeit und Burnout zur Folge haben und sind bereits heute, die häufigsten Ursachen für Arbeitsausfälle.
Das Angebot der betrieblichen Gesundheitsförderung und das Modell des Personal Trainings in Form von Firmenfitness, ist genau darauf spezialisiert und bietet ein optimales Trainingsprogramm welches keine Geräte erfordert.
Das Training findet entweder in Ihren Räumlichkeiten oder Outdoor statt.
Insbesondere werde ich beim Training in Gruppen auf die individuelle Belastung der beruflichen Tätigkeit eingehen und jede Person individuell fördern.
Auf diesem Weg garantiere ich, dass mein persönliches Coaching aller Teilnehmer, gleichermaßen effektiv ist und zu einer deutlichen Verbesserung des Wohlbefindens und der körperlichen Fitness beiträgt.
Immer mehr Unternehmen entscheiden sich für ein Firmenfitness Programm, für arbeitnehmerorientierte Gesundheitsförderung und sorgen somit, für einen optimalen Ausgleich zum stressigen Arbeitsalltag.
Durch Coach Greens Firmenfitness profitieren Sie durch:
- Geförderten Teamgeist
- Höhere Effektivität
- Verminderte Arbeitsausfälle
- Gesündere/Leistungsfähigere Mitarbeiter
Wir bieten folgende Programme für ihr Unternehmen an:
Anti Rückenschmerz Training
- Verbesserung der Körperhaltung
- Beseitigung von Rückenschmerzen
- Beseitigung von Verspannungen (Rücken,Nacken, Schulterblätter)
- Mobilitätstraining
Arbeitsanalyse
- Tipps zum richtigen Sitzen
- Essgewohnheiten und Feststellung des individuellen Optimierungspotenzials im Alltag
Ganzkörper Training
- Training zur Verbesserung der allgemeinen Fitness
- Training zur Verbesserung der Körperhaltung
- Beseitigung von Rückenschmerzen
- Beweglichkeitsverbesserung
- Verbesserung des Herzkreislaufsystems
- 50€
pro Person - ab 5 Personen, bis zu 15 Personen
- Das Training wird von Physiotherapeutin/Medizinerin Nathalie Kirberg und Personal
Trainer Anthony Green geleitet.